TRASTORNOS DIGESTIVOS MAS COMUNES

Indigestión, llamado formalmente la dispepsia, es un término general para cualquier número de problemas digestivos que causan dolor o malestar estomacal. La indigestión puede ser causada por comer demasiado rápido, comer el tipo equivocado de alimentos, o por las condiciones de salud más graves, como la enfermedad de Crohn.

Aprender acerca de los trastornos digestivos mas comunes puede ayudarle a reconocer cuando uno puede afectarle o a alguien que usted conoce.

La Acidez y Reflujo Gastroesofágico

Acidez gástrica: una ligera sensación de ardor en el pecho o garganta- suele ser un síntoma de reflujo gastroesofagico, que ocurre cuando el ácido del estómago sale del estómago y entra en el esófago.

El reflujo gastroesofagico puede ser ocasional o crónico. Los casos más graves y crónicas se clasifican como enfermedad de reflujo gastroesofágico o GERD. Si no se trata, la ERGE puede llevar a complicaciones. Causas del reflujo ácido pueden variar de anomalías de estómago y el embarazo para el estilo de vida, como comer ciertos alimentos y medicamentos, fumar, comer en exceso, comer tarde en la noche y el sobrepeso.

Úlceras

Las úlceras pépticas son llagas abiertas que se desarrollan en el revestimiento del esófago, el estómago y la parte superior del intestino delgado. Una vez se creyó que estas úlceras eran el resultado de comer alimentos picantes o fueron causadas por el estrés. Estos han demostrado ser mitos. Ahora, los médicos saben que las infecciones bacterianas y el uso de algunos medicamentos pueden causar úlceras. La bacteria Helicobacter pylori es una de las causas más comunes de las úlceras. Se puede habitar la capa de moco que recubre y protege el estómago. Cuando los niveles de bacterias se desequilibran, H. pylori puede multiplicar y perturbar la capa de moco, produciendo una úlcera. H. pylori y los brotes de bacterias en el estómago también puede conducir a la gastritis, una inflamación y erosión de la mucosa del estómago.

El estreñimiento y la diarrea

En los Estados Unidos, el estreñimiento representa 2,5 millones de visitas al médico y un estimado de $ 400 millones en ventas laxantes cada año. Esto ocurre cuando las heces se vuelven difíciles de pasar, y se define oficialmente como cuando la frecuencia de la defecación cae a menos de tres por semana.

El estreñimiento puede ser el resultado de la mala alimentación, el estrés y ciertos medicamentos.

En el otro extremo del espectro, la diarrea se caracteriza por frecuentes, heces sueltas y acuosas. Al no revisar puede conducir rápidamente a la deshidratación. Tanto el estreñimiento y la diarrea puede ser causada por medicamentos, los alimentos y las infecciones bacterianas.

Tanto el estreñimiento y la diarrea pueden indicar problemas digestivos más graves, como la enfermedad de Crohn y síndrome de intestino irritable.

Probióticos y Salud Gastrointestinal

Al nacer, el tracto gastrointestinal es estéril. Finalmente, es colonizado por 500-1.000 tipos de bacterias conocidas como flora amigable. Estos cumplen una serie de funciones en el cuerpo:

• sintetizar aminoácidos, vitaminas y ácidos grasos de cadena corta

• descomponer los azúcares naturales

• aumentar la potencia global de enzimas digestivas

• regular la función inmune

• proteger el cuerpo contra las bacterias patógenas que causan enfermedades y dolencias

• regular la producción de energía

• Ayuda reparar el daño celular

• ayudar en la absorción de nutrientes

Razones mas comunes para ardor de estómago

Ciertos alimentos y bebidas desencadenan el reflujo ácido y ardor de estómago:

• Alcohol

• Bebidas carbonatadas

• Café (regular y descafeinado) y cafeína bebidas

• El chocolate

• grasos y alimentos fritos

• Negro pimienta, el ajo, las cebollas crudas y otros alimentos picantes

• Las frutas cítricas

• Casa de la Moneda

• Tomates